Grippeimpfung: Wer, wann und wo?

Die Grippe (Influenza) ist mehr als eine Erkältung und kann vor allem für ältere und chronisch kranke Menschen gefährlich werden. Die Impfung muss jedes Jahr erneuert werden, weil sich die Viren verändern.

Aktuelle Lage: In der Kalenderwoche 39/2026 wurden dem Robert Koch-Institut 289 laborbestätigte Grippefälle gemeldet (0,4 pro 100.000 Einwohner) – noch wenig Grippe im Umlauf.

Für wen empfiehlt die STIKO die Grippeimpfung?

Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt die jährliche Grippeimpfung unter anderem für:

alle Menschen ab 60 Jahren – mit einem Hochdosis- oder einem verstärkten (adjuvantierten) Impfstoff
Schwangere ab dem 2. Schwangerschaftsdrittel, bei Vorerkrankungen schon ab dem 1.
Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit chronischen Erkrankungen, z. B. der Atemwege, des Herzens, der Nieren oder Leber, mit Diabetes oder geschwächtem Immunsystem
Bewohnerinnen und Bewohner von Alten- und Pflegeheimen
Menschen, die mit Risikopersonen in einem Haushalt leben oder sie betreuen
medizinisches und pflegerisches Personal sowie Beschäftigte mit viel Publikumsverkehr

Wann ist der beste Zeitpunkt?

Am besten im Oktober bis Mitte Dezember. Der Schutz baut sich in 10 bis 14 Tagen auf. Auch während einer laufenden Grippewelle ist die Impfung noch sinnvoll.

Pro Saison reicht eine Impfung.

Wo kann ich mich impfen lassen?

In deiner Hausarztpraxis – dort kannst du auch klären, ob weitere Impfungen sinnvoll sind. Erwachsene ab 18 Jahren können sich außerdem in vielen Apotheken ohne Rezept gegen Grippe impfen lassen.

Für die von der STIKO genannten Gruppen übernehmen die Krankenkassen die Kosten. Viele Kassen zahlen die Grippeimpfung freiwillig auch für alle anderen Erwachsenen – frag am besten bei deiner Krankenkasse nach.

Weitere Impfungen im Herbst

Mit deiner Hausarztpraxis kannst du auch über diese Impfungen sprechen:

COVID-19: Die STIKO empfiehlt die jährliche Auffrischung im Spätsommer/Frühherbst seit Juli 2026 standardmäßig erst ab 75 Jahren sowie für Menschen mit Grunderkrankungen und Bewohner von Pflegeeinrichtungen – mehr dazu auf unserer Seite zur Corona-Impfung.
RSV: eine einmalige Impfung für alle ab 75 Jahren und für 60- bis 74-Jährige mit schweren Grunderkrankungen oder in Pflegeeinrichtungen – am besten vor der RSV-Saison.

Passende Praxis in deiner Nähe

Ruf deine Hausarztpraxis an oder suche dir eine Praxis in der Nähe – viele bieten im Herbst eigene Impfsprechstunden an.

Im Notfall: 112. Abends und am Wochenende hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst: 116117.

Quellen

Zuletzt geprüft am 09.10.2026. Diese Seite ersetzt keine ärztliche Beratung – was für dich passt, besprichst du am besten mit deiner Arztpraxis.